FONDAMENTAL™ est un cycle d’initiation à la préparation mentale, construit à partir de situations sportives réelles.
Jeunes sportifs · Sportifs adultes · Clubs · En Corse ou à distance
FONDAMENTAL™ s’adresse aux sportifs, aux parents et aux clubs, avec un parcours adapté à chaque situation.
Comprendre son fonctionnement et expérimenter des outils dans les situations qui comptent pour sa pratique.
Découvrir le parcours sportif →Un cycle pour aider le jeune sportif à mieux se connaître, expérimenter des outils et progresser vers davantage d’autonomie. Les modalités et la place des parents sont présentées clairement.
Découvrir le parcours parents →Un projet de préparation mentale intégré à la formation des sportifs : cycle complet de référence ou parcours ciblé, ajusté aux besoins, au calendrier et au budget du club.
Découvrir le parcours club →Une situation vécue dans le sport sert de point de départ. En séance ou en atelier, le thème est exploré et un outil est expérimenté. Le module correspondant s’ouvre ensuite dans l’Espace personnel pour prolonger le travail et accompagner les essais dans la pratique. Le sportif observe ce qui se passe, note ce qu’il souhaite retenir et ajuste ses repères au fil des retours.
Les traces de l’Espace personnel restent privées. Chaque sportif choisit ce qu’il souhaite partager lors des temps d’échange.
FONDAMENTAL™ accompagne le développement de repères mentaux utiles dans l’instant, face aux imprévus et dans la durée.
Se recentrer et orienter son attention dans les situations exigeantes.
Rebondir après un imprévu, retrouver un point d’appui et se préparer à la suite.
Mieux comprendre son fonctionnement, choisir les ressources adaptées et les ajuster avec l’expérience.
Sportif, parent ou club : chaque page présente le parcours correspondant, son fonctionnement et ses modalités.
